La valériane est un remède très utile pour les troubles du sommeil induits par les conditions nerveux. Bien que l'utilisation de la plante n'a généralement pas entraîné d'effets secondaires indésirables,
il ya eu des cas concernant l'utilisation exceptionnelle de la valériane, tels que maux de tête ou des problèmes gastro-intestinaux.
Valerian est appelé le «tout-guérir» au cours du Moyen Age et a été attribuée à plusieurs éléments, en particulier les propriétés thérapeutiques pour soigner l'épilepsie . en 1592, Fabius Calumna publié un livre complet sur les plantes médicinales, où il affirme avoir lui-même été guéri de l'épilepsie à l'aide de de cette plante.
Il est dit que la valériane est utile dans la neutralisation active excessive troubles mentaux ainsi que l'excitation provoquée par la nervosité et aide les gens à calmer leurs nerfs. En fait, la plante est utile dans presque toutes les conditions liées au stress et suscite en général une conséquence apaisant pour l'esprit.
